EJERCICIOS ESPIRITUALES en la vida cotidiana. Programa DESAFÍO




 

PROGRAMA DESAFÍO, DEL P. MARK LINK, JESUITA

Los ejercicios físicos –nadar, escalar, caminar- son maneras de mejorar la circulación, respiración y tonicidad muscular, mejorando con ello nuestro estado físico y salud corporal.

Los Ejercicios Espirituales –toda manera de meditar, contemplar, orar- son formas de hacer lo mismo, pero con nuestro espíritu. Estos Ejercicios tienen que ver directamente con nuestra fortaleza y salud espiritual.

El programa Desafío está diseñado para ayudarte de una manera sencilla para que entres en tu corazón, siguiendo con tu vida de familia, sin interrumpir trabajos o estudios. Los ejercicios de meditación que proponemos están basados en los Ejercicios Espirituales de San Ignacio. Él mismo explica que las meditaciones pueden ser hechas sin “retirarse”, en la propia casa, aunque por un período de tiempo más largo. Este programa está diseñado de esta manera. 

El programa Desafío comprende las cuatro semanas o etapas de los Ejercicios Espirituales de San Ignacio de Loyola para realzarlos en la Vida Cotidiana, el Programa se divide en tres etapas:

  1. Desafío: 1° Semana o etapa de Ejercicios Espirituales.
  2. Decisión: 2° Semana o etapa de Ejercicios Espirituales.
  3. Triunfo: 3° y 4° Semanas o etapas de Ejercicios Espirituales

Se recomienda realizarlos con un acompañante espiritual que haya realizado los Ejercicios Espirituales de San Ignacio de Loyola.


Para acceder a la introducción y recomendaciones, compartimos los siguientes enlaces:

Introducción

¿Cómo realizar la oración?


Para las meditaciones diarias acceda a los enlaces de cada semana:


1° PARTE: DESAFÍO


1° SEMANA O ETAPA DE LOS EJERCICIOS ESPIRITUALES DE SAN IGNACIO DE LOYOLA

SEMANA 01 - Tú

SEMANA 03 - Tu vida

SEMANA 04 - Dios

SEMANA 05 - Dios y tú

SEMANA 06 - El Plan de Dios

SEMANA 07 - Principio y Fundamento

SEMANA 08 - Pecado

SEMANA 09 - Sentido del pecado

SEMANA 10 - Juicio futuro

SEMANA 11 - Muerte

SEMANA 12 - Perdón

SEMANA 13 - Gratitud


2° PARTE: DECISIÓN



Iniciar esta 2da Etapa supone haber completado la 1era Etapa

2° SEMANA O ETAPA DE LOS EJERCICIOS ESPIRITUALES DE SAN IGNACIO DE LOYOLA

SEMANA 01 - Espera

SEMANA 02 - Encarnación

SEMANA 03 - La Encarnación hoy

SEMANA 04 - Invitación

SEMANA 05 - Dos banderas

SEMANA 06 - Tres pares de hombres

SEMANA 07 - Tres tipos de humildad

SEMANA 08 - Bautismo y tentaciones

SEMANA 09 - El Sermón de la Montaña

SEMANA 10 - El Discípulo amado

SEMANA 11 - El Discípulo que perdona

SEMANA 12 - El Discípulo que ora

SEMANA 13 - El Discípulo que sirve

SEMANA 14 - Decisión



3° PARTE: TRIUNFO



Continuar estas meditaciones supone haber completado la 1era y 2da Etapa

3° Y 4° SEMANA O ETAPA DE LOS EJERCICIOS ESPIRITUALES DE SAN IGNACIO DE LOYOLA

SEMANA 01 - El rechazo

SEMANA 02 - La Cena del Señor

SEMANA 03 - La Cena del Señor hoy

SEMANA 04 - La oración del huerto

SEMANA 05 - El camino de la cruz

SEMANA 06 - Crucifixión

SEMANA 07 - Resurrección

SEMANA 08 - El Señor resucitado

SEMANA 09 - La Ascensión

SEMANA 10 - Pentecostés

SEMANA 11 - Contemplación para alcanzar amor



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Referencia bibliográfica: Desafío. P. Mark Link, jesuita. Ejercicios Espirituales de San Ignacio

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